¿Cómo desinfectarse las manos según la OMS?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido las pautas para desinfectarse las manos de manera efectiva y prevenir la propagación de enfermedades.
En primer lugar, es importante mojarse las manos con agua corriente y aplicar suficiente jabón. Luego, frotar las palmas de las manos entre sí, asegurándose de abarcar todas las superficies.
El proceso de frotado debe durar al menos 20 segundos, tiempo suficiente para eliminar las bacterias y los virus presentes en la piel. Es esencial frotar también la parte posterior de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
Para un desinfectante de manos eficaz, se puede utilizar alcohol en gel con un contenido mínimo del 60%. Asegúrese de aplicar suficiente cantidad para cubrir todas las áreas de las manos y frotar hasta que estén secas.
Es importante recordar que lavarse las manos debe realizarse en los momentos clave, como antes de preparar o consumir alimentos, después de usar el baño y después de tocar superficies potencialmente contaminadas.
Además, cuando no sea posible lavarse las manos con agua y jabón, el uso de un desinfectante de manos es fundamental para garantizar la higiene y prevenir enfermedades.
En conclusión, siguiendo las recomendaciones de la OMS para desinfectarse las manos adecuadamente, podemos protegernos a nosotros mismos y a los demás, contribuyendo así a la salud y el bienestar de la sociedad en general.
¿Cómo se deben lavar las manos según la OMS?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido recomendaciones precisas sobre cómo se deben lavar las manos correctamente para prevenir la propagación de enfermedades. El correcto lavado de manos es una de las formas más efectivas de prevenir infecciones y protegernos a nosotros mismos y a los demás.
Según la OMS, para lavarse las manos correctamente debemos seguir los siguientes pasos:
- Mojar las manos con agua limpia.
- Aplicar suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos.
- Frotar las palmas de las manos entre sí.
- Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.
- Frotar las palmas de las manos entre sí, entrelazando los dedos.
- Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, manteniendo un movimiento de rotación.
- Frotar con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
- Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.
- Enjuagar las manos con agua limpia.
- Secar las manos con una toalla de papel desechable o al aire libre.
- Usar la toalla de papel para cerrar el grifo.
Es importante recordar lavarse las manos de manera adecuada y frecuente, especialmente en momentos clave, como antes de preparar o manipular alimentos, después de ir al baño, después de tocar superficies contaminadas, después de cuidar a alguien enfermo, entre otros.
Además, la OMS recomienda evitar tocarse la cara con las manos, ya que es una de las formas más comunes de transmitir gérmenes. La higiene de manos es fundamental para mantener nuestra salud y prevenir enfermedades.
¿Cómo desinfectarse las manos?
Para desinfectarse las manos correctamente es importante seguir los siguientes pasos:
- Abre el grifo y moja tus manos.
- Aplica una cantidad suficiente de jabón desinfectante en la palma de una mano.
- Frota las palmas de las manos entre sí.
- Frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda, entrelazando los dedos.
- Frota la palma de la mano con los dedos entrelazados de la mano contraria.
- Frota el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano contraria, sosteniendo con un movimiento de rotación.
- Frota el pulgar izquierdo en sentido rotatorio, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
- Frota la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación.
- Enjuaga tus manos con agua abundante.
- Sécalas con una toalla desechable o aire caliente.
- Utiliza la toalla desechable para cerrar el grifo y evitar el contacto directo con las manos.
Recuerda que desinfectarse las manos de forma regular es fundamental para prevenir la propagación de enfermedades y mantener una buena higiene personal.
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